8. Upravljanje 3 guna
Sadržaj:
Osobno, ja dont stvarno se slažu s tim. Ja ne mislim da bi trebali priložiti vrijednosne sudove na guna. Sattva is not nužno bolje od ostalih. Trebate svo troje da se osjećaju dobro i pravilno funkcioniraju. Ali ja mislim da bi trebali biti svjesni kako stvari especcially hrana utjecati na vas. Na primjer, ako se osjećate letargično cijelo vrijeme i često imaju problema početak, onda Tamas može biti previše dominantan. U tom slučaju, to bi moglo biti dobra ideja da pažljivo ispitati što točno jesti i piti. Kao u svemu, ključ je balans.
1. Kako guna djeluju na razini uma? 2. Kako oni utječu na tumačenje i asimilaciju našeg iskustva? 3. Zašto je znanje guna je važno za svjetovne osobe, kao i za nekoga u potrazi za oslobođenjem? 4. Kako njegovati čistu, Sattvic um, što je pogodno za samoispitivanja? 5. Kako uravnotežiti 3 gune? 6. Je li moguće ostati Sattvic u užurbano svjetovnom životu? 7. da li je 3 gune utječu Prosvijetljena osoba? 8. I na kraju ćemo se osvrnuti na nerazumijevanje kastinskog sustava hinduističke i njegovu odnosu prema 3 guna.
Ako je suptilno tijelo je 100 Sattvic, mi bi doživjeti blistava sreća sve vrijeme. Život bi protok s lakoćom. Kada se osjećamo prisutan, mudar, sretni i bez želje, naše suptilno tijelo je pod utjecajem sattva.
Naravno kao sto Sattvic cijelo vrijeme nije moguće jer sattva je zamjenili rajas i tamas kao guna ciklusa. No, uz malo rada učinilo Inquirer može stvoriti pretežno Sattvic um.
Kao yin i yang su ni dobro ni loše, ne postoje atributi dobro ili loše svojstvene guna. Oni su svi dio Prakriti, a cilj klasične joge i Samkhya praksa je da postane slobodan od Prakriti potpuno besplatno, čak i od sattvic stanja bića.
Koji guna se temelji na pohlepi i nabavu?
Triguna teorija je složeni okvir tri-dimenzionalna osobnosti za pomoć u razumijevanju mentalnog make-up osobe. 2.? pojam guna odnosi na unutarnju energiju ili tendencije s kojima „Prakriti” se stvara i sa kojim ljudskim funkcija uma.
Kako povećati Guna u sattve?
Mangal Dosha se vidi kroz Lagna Chart, mjesec znak Chart i Venus Chart. Ako je Mars zauzima iznad kuće u nečijem natalnoj karti, onda će se smatrati Visokog manglik Dosha. Ako se zauzimaju ove kuće u bilo kojem od tih karata, onda će se smatrati niskom Manglik Dosha.
Što je pitta dosha se zove na engleskom?
U stanju ravnoteže triju guna, kada je tri zajedno su jedno, nemanifestirana praká¹> TI što je impresioniralo. Guna je subjekt koji može promijeniti, povećati ili smanjiti, dakle, čista svjesnost se naziva nirguna ili bez preinaka.
Što učiniti tri gune predstavljaju?
Izrazi Prakriti i vikriti se često koriste u Ayurvedi, ali ono što oni stvarno znače i kako su oni različiti jedni od drugih? Prakriti je naša elementarna priroda i Vikriti je neravnoteža koja nastaje kada ne živimo u skladu s tom prirodom.
Pet elemenata, naime, prostor, zrak, vatra, voda i zemlja, kao i njihovi osnovni su esencije zovu tanmatras također spadaju u skupinu od 24 tattvas. Tako Prakriti, Mahat, ahamkara, um, pet karmendriyas, pet jnanendriyas, pet tanmatras, pet elemenata sve ove, čine 24 tattvas.
U Samkhya-yoga tekstovi, Prakriti je moć da donosi evoluciju i promjene u empirijskom svemiru. Ona je opisana u Bhagavad Gita kao primarni pokretačka snaga. To je bitan sastojak svemira i na temelju svih aktivnosti stvaranja.
Što je sankhya daršan na engleskom jeziku?
Tri gune klasifikacije kvalitete energije u svim stvarima koji se koriste u yoga znanosti i ayurvedske medicine. Guna je jedan od tri „tendencije” od uma, tijela i svijesti. Tri gune su pozvani rajas, tamas i sattva. Ove kategorije opisuju naše ponašanje, razmišljanje, zdravlje i prehranu.
U svakome od nas postoji dio svakog Guna. Bez Tamás mi neće spavati i bez rajas bi nam nedostaje dinamičnost i bez sattva život će biti uninspiring i bez višim kvalitetama ljudskog. Yogi je s ciljem da se poveća sattvu podići svijest kroz zdravo tijelo i miran um.
Hrana koju jedemo ima ogroman utjecaj na nas fizički, mentalno, emocionalno i duhovno. Ozbiljan student ciljeva yoga za povećanje sattva guna iako su svi aspekti života i prehrane igra važnu ulogu u napretku na duhovnom putu.
a Rajasic dietis onaj koji je pretjerano duhovit ili topla, uključuje hranu s luk i češnjak, kava, gazirana bezalkoholna pića, čaj, slatke hrane i previše čokolade. Ove namirnice mogu nam dati lift u energiju, ali na kraju smo iskustvo niskim ili povećanog stresa. Prodominately rajasic dijeta uništava ravnotežu duha i tijela, hranjenje tijelo na trošak uma.
a Tamsic dietconsists mrtve hrane, kao što su meso, riba, perad, jaja, ustajale hrane, prerađene hrane pune kemijskih dodataka, oduzeti brze hrane, ponovo se zagrije hranu, alkohol, cigarete i droge ovisnosti. Sattvic hrana može postati tamasic se preradom starog ili pržena.
Ove namirnice i tvari ništa dizati svoju energiju i svijest, ako je činjenica da nas vuku dolje u lijenosti i inercije. Živjeti na tamasic hrane i tvari dovodi do poremećaja poput pretilosti, dijabetesa, bolesti srca i jetre. Mi ćemo se osjećati nemotivirani, biti neoprezan, nesvjestan sebe i druge.
a Sattvic dietis čisti vegetarijanac hrana uključuje svježe voće i povrće, voće i povrće, sokovi, integralni kruh, mahunarke, žitarice i klice, orasi, sjemenke, med , bilje, mlijeko i mliječni proizvodi koji su bez životinjskog sirila. Ove namirnice će podići našu svijest, nas potaknuti na pozitivno djelovanje, dubljoj meditaciji i osloboditi naše skrivene potencijale i kreativnost. Sattvic hrana kuha s ljubavlju i jede s punom sviješću i zahvalnošću.
jogiji su vegetarijanci iz nekoliko razloga. Osim zdravstvenog aspekta, glavni razlog je princip thatall živa bića su moje Selftherefore sva bića treba tretirati s poštovanjem i ljubavlju.
Kada početi kopati malo dublje u svoj yoga prakse, počet ćete čuti o guna; sattva, rajas i tamas. Guna čine našu Prakriti, što je sve u našem eteričnom svemira, svijesti, materije i svu energiju. Da bi se to jednostavnije, oni su energija sve što mislimo, osjećamo, dodir, vidjeti i okus. Oni ne mogu biti izbrisani i oni postoje uvijek. Oni su leće naše percepcije i imaju veliki utjecaj na koliko vidimo naše živote i kako ćemo reagirati. Oni nas mogu ometati ili nam pomoći da rastu. Da biste dobili bolje razumijevanje tih prirodnih sila, omogućuje prvo pogledati svaki.
Rajas je Tornado. To je naša strast, naš activeness i naša zbunjenost. To je anksioznost i žure. Ona radi, ali u krivom smjeru života. Rajas je mnogo neizvjesnosti. Osoba s previše rajas uvijek žuri, a ne nužno ostvarenju ništa. Oni su punjenje njihovih tijela s ne tako zdrave hrane izbora i oni mogu priključiti na stvari jednostavno. Njihov objektiv na životu uspaničio ili uplašeni.
Tamas tama. To daje percepciju kaosa. To je snaga bježi. Tamas um će se probuditi mrzovoljni i negativne. Osoba u tamas će ispuniti svoja tijela s hranom koja je previše obrađene i krivotvorina, i da će živjeti u prilogu previše poroka. Tamas se nalazi u neznanju i depresiji. To je vaše negativne misli i svoj sud o drugima i sebi.
guna su vrlo snažni. Kada početi učiti o njima, počet ćete ih vidjeti svugdje. Tamas je jaka kada budan prgav i vaš um je maglovito. Rajas je tvoja utrka anksioznost i postoji kada izgubite cool u razgovoru. Sattva je kako se osjećate u yoga class. To je pogled vidite na joga instruktora lice i dojam učionica. Sattva je da trenutno ramena pada, navalu olakšanja osjećaš kad bacate svoj mat. Znate smirenost dolazi, no jeste li znali da je sattva sve zajedno. Tu je razlog ta sila je jaka u joge i meditacije. Yoga prakse su formirane s guna na umu, i stvoriti sattvu u umu i tijelu. To je fizički i psihički praksi možete koristiti za svjesno promjene razine guna u vašem umu i tijelu.
sattva zvuči iznenađujuće pravo, a vi svibanj već biti razmišljanje, sattva je cilj. Ti si djelomično u pravu. Te sile su utkani, oni čine sve i baš kao što smo pronaći ravnotežu na prostirci, te snage pronaći ravnotežu u svemiru. Oni imaju svoje vrijeme i mjesto. Možda je teško misliti o vremenu kada trebamo Tamas, kada se moramo osjećati letargično i biti mirno, ali Tamas je koristan kad smo bolesni i trebamo odmoriti. Rajas je snaga naše strasti i pošte. Može podići našu tjeskobu, ali nas može natjerati i da postignemo naše ciljeve, da nastavimo. Umjerenost je ključ s gunama. Uvijek se vraća u ravnotežu.
Gubi su objektiv naše percepcije. Koji god sila najjači i oko nas je način na koji smatramo da je naš cilj eteričnog svijeta. Počinjemo razumjeti te snage i vjerojatno ih možemo početi vidjeti u našim životima, ali što ćemo s njima? Vježbanjem joge i meditacije možemo svjesno podići i spustiti svaku gunu u i oko nas. Možemo odabrati leću kroz život. To je iako naša praksa, naše misli i naš zdrav način života koji podižemo Sattvu, što zauzvrat smanjuje Tamas i Rajas.
Učenje o gunama, vidjevši ih u okruženju i promatrajući ih, može vam pomoći u kultiviranju satttve u vašem svakodnevnom životu. U yogi učimo da smo u kontroli, da moramo promatrati naše misli i ne reagirati i sada smo vidjeli sile koje su u te trenucima. Možemo uzeti uzde našeg života i voditi sebe prema mirnoj i jasnoći. Možete imati taj zrak i sjaj da vaš učitelj joge posjeduje , sve je o izborima.
