Mesne okruglice s grahom i rižom
Zagrijte 1 žlicu ulja u velikoj, plitkoj, tešnoj pećnici otporno na pećnicu tijekom srednje topline. Kuhajte mesne okruglice u serijama, često se okrećući 57 minuta ili dok se ne zapeče. Uklonite mesne okruglice iz tave i stavite na stranu. Dodajte 1 žlicu ulja, luka i dodatni češnjak u tavu i kuhajte 57 minuta ili dok lagano zlatni. Dodajte pastu od rajčice, šećera i octa i kuhajte 1 minutu. Dodajte goveđih zaliha, rajčice, grah, rezervirani sjeckani Čile, rezervirano namakanje tekućine, paprike, sol i papar. Kuhajte, vratite mesne okruglice u tavu i prenesite u pećnicu. Pecite 1520 minuta ili dok se umak ne smanji, a mesne okruglice se kuhaju.
Postavite chorizo u procesor hrane i proces do fino sjeckanog. Zagrijte preostalo ulje u mediju ne-stick tava iznad visoke topline. Dodajte chorizo i kuhajte, često miješajući 56 minuta ili do zlatne i hrskave. Poslužite mesne okruglice s rižom na pari i vrh s hrskavim chorizo i kiselo vrhnje.
Sjemenke suncokreta zajednički dodatak veganskim burgerima i mesnim okruglicama jer dodaju teksturu. Ako želite ići za dodatni okus, možete nazdati sjeme unaprijed . Također možete špricati luk i češnjak ako želite, ali ja osobno ga vidim kao gubitak vremena koji ne dodaje ništa u ovom receptu.
chippea brašna je moja go-to za vezanje, jer to stvarno djeluje kao jaje, ali ako ne imate bilo kakvih možete koristiti RYE brašno, napisano, ili zob samo dodajte dodatnu žlicu. Nisam ih pokušao učiniti sa stvarnim jajima pomiješanim u iako mislim da možete dodati jedan ako želite pržiti umjesto peći.
Omogućuje povezivanje! Za više OE-a, slijedite na Instagramu, Facebook i Pinterest, kupite povremeno jaja kuharica, ili se pretplatite na nove postove putem e-pošte. Ako napravite ovaj recept, id ljubav vidjeti! Označite svoj Instagram verzije s poleatellyeggs i poleatelyEggs .
Dodaj malo Cajun udarac na večeru s ovim pečenim goveđim mesnim okruglicama! Samo prava količina začinjenog okusa kako bi vaš okus pupoljci više i više! Poslužuje se s crvenim grahom riže i pari brokule.
Bijeli grah i divlje riže mesne okruglice s Miso Tahini umak su savršeno vegetarijansko glavno jelo za blagdane. Poslužite im kao vegetarijansku opciju na vašoj božićnoj večeri sa svim pričvršćivanjem ili s pećnicom i zelenilom za ugodan obrok.
Željela sam stvoriti recept za vegetarijanske mesne okruglice s divljim rižom za neko vrijeme, a ja sam vrlo sretan s onim što sam došao! Kombinacija bijelih graha, divlje riže, povrća, ružmarina, timijana, matica i matice okusa u obliku balzamičkog, Worcestershire umaka i Tamari je duboko utješno i zadovoljavajuće. I miso tahini umak uzima ovo jelo preko vrha! Ako ste upoznati s mojim slatkim krumpir pomfrit s zelenilom, slanutak i umak ili moje slanutak, zelenila i umak na tostu, već ste upoznati s ovim umakom. Stavio sam ga praktički sve! Njegova ultra bacanja i bogata umami, to neuhvatljiv peti okus koji se obično nalazi u mesu. Miso i prehrambeni kvasac imaju umami u pikovima, zbog čega ljudi toliko vole ovaj umak! Ozbiljno, ne-vegetarijanci su mu služili da kaže da im se svidjelo više od umaka od mesa!
Pa, ljudi, to je sve od mene danas! Moram završiti studiranje za ispite, ali ću se uskoro vratiti s drugim udobnim receptom. I, u petak, bolestan dijeliti moj omiljeni veganskog kikiriki maslaca bloganje ikad, pa svakako provjerite za to. Do tada se nadam da ćete voljeti ove bijele graha i mesne okruglice divlje riže s umakom! Ako ih napravite, javite mi kako ste ih uživali ostavljajući komentar i ocjenu ispod. A ako dijelite fotografiju u Instagram, svakako označite upbeet. Itachen i Upbeetkitchen. Volim vidjeti ono što ste napravili.
Voljela sam ih i tako sam svoju obitelj. Koristio sam dodatnu mršavu piletinu umjesto Turske. I na moje iznenađenje, imao sam limenku maslaca koji nikad prije nisam koristio u životu. Odlučio sam pulsirati grah kroz prerađivač hrane umjesto da se zgnječi žlicom jer nisam želio velike komade kože graha u mesnim okruglicama. Također sam bacio u 3 klinčića svježeg češnjaka u procesor kao dobro. Koristio sam cijelu pšenicu talijanskog stila krušne mrvice dodao je neki suhi peršin i neki naribani pecorino romano sir za autentičniju talijansku kuglicu. Pekao sam ih umjesto pržene i koristio svoju malu kašiku kolačića kako bih formirao mesne okruglice. To su bile tako ukusne i samo smo ih umočili u neku domaću marinaru i pojeli ih kao što je. Hoće li def napraviti opet i svoj sjajan način da jede mršavu mesnu kugli i ima da dodatna vlakna dodana w / o djeca koja djeca primjećuju. Hvala! Čitati
Ovo su nevjerojatni. Upravo smo otkrili da je moj muž alergičan na goveđi svinjska janjetina - što fantastična alternativa koristi uzemljenje Turske u ovom receptu! Uzeo sam prijedlog druge osobe da ih peče oko 25 minuta na 400 stupnjeva umjesto prženja u tavi - to radi sjajno! Prijedlog: Kad sam valjao mesne okruglice, zadržavam plitku jelu s malim dijelovima ulja Canola u njemu i kad moje ruke postanu previše ljepljive da rade s ja lagano dodirujem ruke u ulje, a zatim lagano pomaknute oko mesne okruglice. stvarno pomaže! Čitati
Veliki recept! Koristio sam Cannellini grah i hrana obrađena kao i drugi također je dodao fino na kocku jer nisam imao praška i neki parm sir. Bio sam vrlo skeptičan gledajući u mješavinu jer nikad prije nisam napravio zdravu mesnu kuglicu, ali sam imao back up plan pa sam nastavio i nisam bio razočaran. Mesne okruglice su bile vlažne i ukusne! Moje mužić uzima ostatke za ručak danas je preturao preko njih! Oni su više punjenja od prosječne mesne krunce pa večera može ići malo dalje s tim. Sljedeći put kad mislim da ću pokušati s crvenim umakom. Jesti zdravije ne bi bilo tako zastrašujuće ako bi bilo više recepata kao što je ovaj! Hvala! Čitati
Ja sam odrastao jelo grah u svim oblicima i oblicima. Volim domaće grah! Oni okusi mnogo bolje od konzervirane graha. Iseak ih preko noći i kuhati ih sljedeći dan. Dodao sam mesne okruglice jer volim dodati meso u grah. Također, Calrose Rice donosi teksturu u posudu čineći ga tako ukusno. To je relativno jednostavan recept.
oni su napravili s cvjetačem, smeđom rižom, quinoa, Panko, jajima i lijepom velikom prstohvat od češnjaka i začina. I oni zahtijevaju sati prep. To je to! Njegova samo jednostavna, jednostavna, super yum biljka-based dobrota u obliku vegetarijanskih mesnih okruglica napravio tjedansku večeru, jer je prava hrana koja odgovara stvarnom životu gdje je na.
Kad sam ih doveo na sestru nakon što je imala bebu, izjavila ih je da su savršena hrana za prstima za HERTWO-godišnjak od HELOVES stvari koje može zadržati i grickati na vlastitu težinu polaganja.
Ove vegetarijanske mesne okruglice su nevjerojatno jednostavni i super svestrani! Pakiran s cvjetačem, quinoa, smeđom rižom, češnjakom i začinima. Zalihe ih u zamrzivaču i vaše buduće jastva hvala.
Mesne okruglice i tajlandska hrana su vrlo voljena hrana, pa zašto ne biste kombinirali dva! Umak od kikirikija Tajlandske mesne okruglice su veliki predložak za izgradnju okusa i te mesne okruglice pune su pune i ukrašene klasičnim tajlandskim okusima. Kombinacija slane mesne vrećice koja nosi malo toplinske obložene u bogatom, kremastom umaku od kikirikija koji se reže od strane citrusa vapna je jednostavno ukusna. Ovo jelo će učiniti da mislite da se to treba smatrati varanjem obrok, ali je pakiran s proteinima i svježim biljem posluženim sa strane povrća, što ga čini izuzetno uravnoteženim i hranjivim. Mesne okruglice koriste pola mljevene govedine i pola zemlje Turske, dajući vam debeli, masni okus koji svatko želi u mesnoj skupini s još uvijek koristi od jedenja lakšeg mesa. Ovaj recept je tako zabavan i jednostavan način da zadovolji vaše tajlandske žudnje dok boravite na stazi s vašim ciljevima prehrane!
Soja umaka nadomjestaka: intenzivan slani okus sojinog umaka je addicting najviše, ali je začin koji treba upozoren znak na njemu. Ljudsko tijelo treba sol za napredovanje, ali unutar prosječne američke prehrane, svakodnevno konzumiramo više soli, a tijelo treba tako dodavanje soli pakiranog umaka na posuđe nije nešto što želimo učiniti. Srećom, postoji nizak umak od soje natrija i kokosovo aminos koji pakira slani udarac tijelo želi s nižim količinama natrija!
kokos aminos: tekući začin, fermentiran iz soka kokosovog palme i morske soli. U usporedbi s umakom od soje, kokosovo aminos ima otprilike 90 miligram s natrija u čajnoj žličici u usporedbi s sojinim umacima 290 miligramom .
kikiriki maslac: većina matica su veliki izvor antioksidanata. Vitamin E, magnezij i srce zdrave masti čine ga velikim sastojka za umake i dips. Prijateljski podsjetnik, čak i zdrave masti su visoke kalorije pa se ne sjeća da ne postoji ništa što vam je ikada morati izrezati iz svoje prehrane, ali je važno jesti u moderiranju .
Zeleni grah: Svatko tko kaže da ne vole zelenu hranu vjerojatno ne pojesti zeleni grah jer su hrskavi i ukusni! Ovi grah su puni hranjivih tvari kao što su vitamin C, folat, vlakna, pa čak i silicij koji igra važnu ulogu u zdravim kostima, koži i kosi! Â
