Zračni friteza Pečeni prokulica
Sadržaj:
Možda mislite da je rad od kuće čini ručka puno lakše, ali totalno ne. Ne mogu vam reći koliko radni ručkovi su uključeni mi scrounging kroz hladnjak, a na kraju im jesti hummus i krekere, dok stoji na kuhinjskom stolu.
Skupi 4 obroka prep kontejnera, i razdijeli zrna i vegetarijanski smjese između njih. Dodajte 2-3 žlice umaka od kikirikija se po dva kontejnera, i dodati 2-3 žlice tahini dressing svakoj od druge dvije. Pospite žlicom nasjeckanog zelenog luka po svakom obroku.
Što mogu učiniti da to spriječimo u budućnosti?
Iako sam bio neodlučan da isprobate ovaj recept u zračnom fritezu jer Ive je veliki uspjeh za prženje prokulice i mrkva u redovnoj pećnici, te klima friteza Pečena prokulica i mrkve ispalo tako deliciousand konačno sam priznati zračnog Fryer pečenke njih mnogo bolje!
Zašto volim zraka friteza pržena prokulice i mrkva?
Ponekad volim ih jesti običan, a ponekad kao da jedu uranjanje u humus. Međutim, ovaj zrak friteza Pečena prokulica i mrkve prilog je toliko svestran da savršeno upariti s raznim jelima, uključujući:
Sada imam zračni friteza, stvarajući vege recepte je čak i lakše. Ja više ne morate zagrijati pećnicu ili stres zbog mokrom vegetarijanca iz tave. Samo bacanje povrće sa sitnim malo ulja i začina, i za nekoliko minuta možete imati zdrav, hranjivu prepunoj pomoćnoj jelo koje je jako ukusno, kao dobro.
kalorija: 179kcal Ugljikohidrati: 22g proteina: 4 g masti: 9 g zasićenih masti: 1 g Natrij 454mg Kalij 555 mg vlakna: 5 g šećera: 5 g Vitamin A: 11394IU Vitamin C 66 mg: 54 mg kalcija: željezo: 2 mg
Ako ne znate što je to zrak friteza je, to je u osnovi mali konvekcija peći. To zrak krumpir hrana koju thehot zraku brzo kruži preko hrane. To su vrlo česte u stranim zemljama. U Japanu manypeople ih imaju. Imam bio koristeći moje oko godinu dana, a ja ga volim. Vi zapravo možete useit ispeći, ili čak zračnih pržite u malim količinama.
Oni možete spriječiti zagrijavanje kuće previše tijekom ljeta, a oni su veryenergy učinkovit . Zračni friteze su super jednostavan za korištenje. Imajte na umu da ih možete koristiti na više načina canjust podgrijavanje svoje omiljene poslastice iz zamrzivača.
Pečena povrće savršena hrana kuhati u zraku fritezu. Imam osnovnu tehniku roastvegetables u zraku friteze, ja ih oprati, oguliti, ako je potrebno, te ih onda sam kaput u maslinovom ulju, i addsalt i papar. Ovo izgleda kao da rade jako dobro.
Možete koristiti svoj zračni fritezu na toliko različitih načina pripreme hrane. Većina ljudi su svjesni thatair friteza su super za izradu pomfrit, zagrijavanje pizze, i tako mnogo više. Jeste li znali youcan zapravo kuhati u zračnom fritezi?
Imajte na umu da dijele onfacebook
NETTIE je supruga i majka koja je strastveni o kuhanju i pečenju. pogotovo kada jednostavno obroci su uključeni! Sa 5 djece, NETTIE inzistira na tome da svi obroci, grickalice i slastice dolaze zajedno brzo! Naći ćete široku paletu jednostavan, ali divan receptima na nju vrlo popularan websiteMoore ili manje CookingFollow Mooreorlesscooking na Facebook | Twitter | Google + | Pinterest | BLOGLOVIN | Instagram |
A u slučaju da nemate zraka fritezu, Ive nalaze se upute za peći pečeno prokulica i slatki krumpir kao dobro. Ćete naći vizualni recept prohod dolje sa savjetima i trikovima. Ako ste vegetarijanca pečenje profesionalac, možete kliknuti skok na gumb receptu gore za prijelaz na ispisa recept kartice.
