Meksički Tjedan 2015 Chayote squash, luk, Fresno chili Popecite
Kako kuhati chayote u mikrovalnoj pećnici?
Narežite chayote tikvice na 4 dijela uzdužne. Koristeći oštar ljuštenje nož, uklanjati 1 veliki sjeme komad iz svake sekcije u. Izrezati u svaki odjeljak 34 komade. Bacanje s malo morske soli, svježe mljevenim paprom i maslinovim uljem. Roštilj su odjeljci u grill koš.
Punjene Chayote squash. Ovo je dobra pratnja na bilo koji od naših burritos, chimichanga ili središtu proizvoda ploča, ali sam izabrao obiteljski paket piletina s rižom Bean burritose zbog dubinske okus profilima koji kompliment squash i povrća , To je vrsta tradicionalnog calabacitas recept punjene u tikvice.
Upute. Oguliti svježe chayote, rezati na pola i izvadite sjemenke nožem ili žlicom. Izrezati na kockice i kombinirati s ostalim sastojcima. Alternativno, ako želite koristiti chayote kuhani u salatu - blanširati u cjelini, neoljušten chayote u kipuću posoljenu vodu oko 15 minuta ili dok ne omekša.
Upute. Izrežite chayote na pola po dužini i izvadite unutarnje sjeme. Kriška svaka polovica u inča debeli komadi uzdužno, a zatim izrezati svaki komad poprečno u grubo inch kocke. Prebaci kocke u velikoj zdjeli. Ponovite s ostatkom chayotes. Dodajte 2 žlice košer sol i dobro izmiješajte.
Sauted Chayote squash â € „od smreke jede. Ovaj jednostavan recept podiæe chayote iz svakodnevnog posudu za nešto što može poslužiti prijateljima i gostima kao prilog o ljetnim večerima. Chayote desert recepti. Chayote čini prekrasan zamjena jabuka za desert.
Chayote potječe iz Srednje Amerike i obično se nalaze u Latinskoj američkim trgovinama, to može biti teško pronaći u svom susjedstvu trgovine. Našao sam ga tijekom cijele godine na Walmart.
Chayote je bogat vlaknima, antioksidansi, željezo, mangan fosfor , cink, kalij, bakar, vitamini B1, B2, B6 i C. To je dobra hrana za ublažavanje kiselina refluksa, a rečeno je da smanjuju krvni tlak.
Za pripremu chayote za pileći krtica receptu ispod, morate oljuštiti kožu, obično sa zajedničkim povrća striptizeta. To se onda može rezati u različite veličine komada, ovisno o tome što radite.
Prvo dodati sve Čile paprike i pecite 2-3 minuta, okrećući jednom. Ukloni iz tava i mjesto na rezanje odbora. Cut paprike na pola po dužini i izvadite sjemenke. Stavite u zdjelu i prelijte dovoljno kipuće vode preko paprike pokriti. Neka ih natapanje za oko 10 minuta.
Pečeno su tomatillos, rajčice i luk oko 7 minuta do spaljene, povremeno okretanje. Dodajte češnjak za posljednje minute ili tako. Uklonite sve od topline dok se ohladi i zatim ih oguliti. * Napomena: možete staviti tomatillos i rajčica u papirnatu vrećicu i zatvoriti ga za malo kako bi ih lakše oguliti.
Zagrijte maslac i ulje u velikoj tavi na srednje jakoj vatri dok se maslac ne otopi. Dodajte luk i saut dok su zlatni, ali ne porumeni, oko 8 do 10 minuta. Dodajte chayote i origano i saut još 2 ili 3 minute, dok squash počinje omekšati. Niže topline, poklopiti i pustiti kuhati dok chayote je nježan, još 10 minuta.
Od Brzo Jednostavno Meksički kuhanje: od 80 Everyday Recepti po Cecila Hae-Jin Lee. Tekst o autorskim pravima © 2011 by Cecilia Hae-Jin Lee; plated hrana fotografije o autorskim pravima © 2011 by Leigh Beisch. Objavio kronika Knjige LLC.
2019/08/31 Chayote je također poznat kao Chocho, mirliton squash, povrća kruške, njegova znanstveno ime je Sechium edule i pripada tikva obitelji, bundeve. Ostale biljke u obitelji bundeve su bundeve, tikvice, krastavac, dinja. Chocho je jestivo squash. rom healthiersteps. omRatings 3Category Glavni CourseCuisine AmericanTotal vrijeme 30 min
S jedne strane, mrzim vidjeti toplom vremenu ići, ali s druge strane, pomisao na toplu zdjelu pileća juha s rezancima na hladnom noći, i to zvuči ukusno! Za ovaj recept, dodala sam neke od mojih omiljenih sastojaka ja obično Dodaj u Moj meksičkoj verziji pileća juha. Ja ljubav, ljubav, ljubav chayote tikvice! Također poznat kao kruške squash, blaga okusa i ima krumpir poput teksture. Ako uživate tikvice i nisu ga pokušali, što bi trebao. Osim na žaru, Volim da ga dodate mnogi moji juha i Carne guisada receptima. Drže se do dugih vremena kuhanja bez postane previše mekanog ili raspadanja. A što bi moglo učiniti ovu meksičku juhu od piletine? Domaće zalihe! Jalapeà ± o dodaje lijep okus bez dodavanja previše topline, čineći ovaj klin-prijateljski obrok cijela obitelj će uživati.
