Jedite poput talijanskih 5 jednostavnih koraka do zdravog Tjestenina Večera
Zagrijte veliku posudu nad mediumlow topline. Dodajte maslinovo ulje na tavi. Nakon toplo, dodajte češnjak i čili pahuljice i kuhajte 2 minute, a zatim umiješajte u paradajz pura © e i kuhajte još 2 minute. Dodajte passata u tavu, začinite paprom, promiješati da se dobro izmiješati i smanjiti toplinu do laganog kuhanja. Ostavite pirjati lagano dok pripremiti ostatak jelo.
U međuvremenu zagrijte na tavi za prženje preko visoke topline dok puši. Utrljajte piletinu s malo ulja i začinite sa sitnim malo soli i papra pa tava za 35 minuta na svakoj strani. Odvojite da odstoji 5 minuta prije rezanja na ugriz veličine komada.
Ja sam stvorio ovaj kremasti i ukusan zdrav linguine Alfredo za narod više na Dreamfields. Bio sam oduševljen da bude u mogućnosti za zdravlje ga na dva različita načina. Prvo, bio sam u mogućnosti koristiti ovu visoku vlakna, visoko proteinska pasta. Kuham puno s tjesteninom grah-based i spiralized tikvica ali ponekad jednostavno želite pravu stvar! Dreamfields je linija za tjesteninu madewith premium krupica od durum pšenice iz Sjeverne Dakote. Griz mu daje poznati okus i teksturu tradicionalnih tjestenine. Ova tjestenina je također prilično punjenje. Ona ima 5 grama vlakana i 7 grama proteina po jednu šalicu kuhane tjestenine!
U miješalicu velike brzine, dodati kuhana i isušen, cvjetača parmezan, uparena mlijeko, sauted češnjak, biljna juha, muškatnog oraščića, sol, papar i. Pomiješajte sve do vrlo glatke i umak kao, to može potrajati 1-2 minute. Ako umak postane pregusta, dodajte malo više povrća juhu. Okus i prilagoditi začin. Staviti na stranu.
Dreamfields Tjestenina je bio vrlo velikodušan sponzor podijela! Jedan sretan dobitnik će dobiti obiteljski paket od 7 punih kutija raznih tjestenina plus skali hrane za jedan sretan čitatelju! Natjecanje će trajati do petka 24. travnja pa ću objaviti pobjednika u ponedjeljak Ulaz u nastavku!:
Samo zato što želiš jesti hranjiv obrok ne znači trebali žrtvovati stvaranje brz i lak večera receptima za svoju obitelj. A što može biti brže i lakše nego tjestenina? Nažalost, previše tjestenine jela butter- i mesne natovaren udobnost namirnice koje, dok je ukusno, ne uvijek čine da se osjećate dobro nakon toga. No, mi smo tu da promjeni pomoći.
To bolje za-vas kremast, sirast piletina Fettuccine Alfredo nije sve to fantazija, ali to je nevjerojatno utješno. Vi ćete kušati lijepu pop paprom i otkačenih bilješke iz cijelog pšeničnog tjestenine. Najbolji dio o ovom receptu? To je jedan-lonac obroka, što znači manje jela za vas!
Turska mesne okruglice s linguine svježa rajčica umak
Kuhanje dagnji u spor kuhalo? kladiti se! To je pravi alat za izgradnju bogat i duhovit juhu u kojoj ti školjke kuhati do savršenstva. Koristite najsvježije dagnje možete pronaći i imati ribarnica očistiti ih za vas.
Sve jedan lonac tjestenine recepata ovdje se može koristiti s bilo kojom vrstom Alt-tjestenine, a također su puni dobre za-vas hrane. I naravno, oni i dalje zadržati večeru lako. Nastavite čitati kako bi ih provjeriti, i biti sigurni da se pridruže WellGood je kuhati s nama Facebook grupa za zdraviji obrok inspo.
Ako ste klasični tip tjestenine jede tjestenina-crvenu-umak, ovaj recept je pravo up your sokak. U povrće dodao inbroccoli, gljive, špinat, luk i tomatoescomplement staklenki rajčica umak savršeno. Postoji toliko mnogo povrća u ovo jelo ne treba ni bočna salatu.
tjestenina recepti su neke od tih najsvestraniji jela vani. Kuhanje romantičnu večeru za dvoje? Tu tjestenine recept za to. Trebate brz i jednostavan večeru na weeknight? Tu tjestenine recept za to. Posluživanje mnoštvo? Tu je jedan za to.
U nastavku ćete naći 25 jednostavnih tjestenina recepti smo napravili i volio na svim vrstama prigode Obitelj okupljanja , datum noći u i vremena kada je Ive bio na gubitku za što kuhati za večeru. Često, oni noći dale najbolje od tjestenine večere koje smo imali. Ispostavilo se, to traje samo jednostavne sastojke maslinovo ulje, svježe bilje, a kapljice vina ili posipati sirom napraviti tjesteninu i opet receptima vrijedan odluka.
Butternut squash Punjene školjke Ove punjene školjke su svih vremena Ljubav i limun navijač ljubimac, a nakon što ih isprobate, vidjet ćete zašto. Punjenje od prženog butternut squash i veganski špinat ricotta je svijetao i kremast. Oni su dobri ako ste se zaustavili tamo, ali služeći ih s prstohvat crvenih paprika pahuljica i laskajnog umaka za krem od laskanja čini ih potpuno neodoljivim.
Fettuccine Alfredo Ovaj nutty, baršunast fettuccin Alfredo ima tajno sastojak koji se skriva u njoj: cvjetača! Pomiješana s parmezanskim sirom, vodom tjestenine i dodirom maslaca, stvara alfredo umak koji je lakši nego što je sve malo kao ukusna kao klasična verzija.
Kremast tjestenina Pomodoro Ako bi mi Jack pustio, id jesti ovu tjesteninu pomodoro za večeru svake noći u tjednu. Kremasto umak od rajčice je utješno, ali lagano, napravljeno miješanjem domaće marinare s oraščićima. Dodaje ukusnu tangay okus glatki rezanci i saved veggies u ovom jelu.
kremast slatki kukuruz pappardelle, stranica 167 od ljubavi i limuna svaki dan kada je slatki kukuruz je u sezoni, ja ne mogu dobiti dovoljno od ove slatke / zadimljene ljetne tjestenine! Juicy kukuruz kerneli se miješaju s mlijekom iz klizala kako bi postali savršeni krem umak bez korištenja stvarne kreme.
Herb češnjak gljiva tjestenina Ova tjestenina recept je sjajan izbor za noćnu noć, pogotovo ako vaš datum voli gljive onoliko koliko i mina. Osjeća se povišena, ali njegova varljivo lako napraviti. Neću reći ako navika!
Slatki krumpir Rezanci s češnjem od češnjaka Kale moj živopisni spin na špagetima aglio e olio! Ja bacanje češnjaka slatki krumpir rezanci svježim bosiljom, sautà © ed zelenila, prženi borovi orašasti plodovi i tuš parmezanskih sira.
ne-rezanci slatko krumpir lazanje lazagna i pečeni slatki krumpir su dvije moje omiljene udobnosti hrane, pa sam pomislio, zašto ne kombinirati? Dodajem sjeckani kadulje i tangy fetu na kremasti ricottu punjenje na vrhunac ugodan okus slatkih krumpira rezanci. Ništa ne želim više na hladnoj zimskoj noći!
Kako napraviti zucchini Rezanci osvijetlite svoje omiljene jela od tjestenine zamjenom zooldles za tradicionalne rezance! Sloj ih u lazagnu, ili ih odvodite i na vrhu ih u umak od tjestenine koju volite. Alternativno, pokušajte koristiti niti pržene špagete squash s omiljenim umakom od tjestenine.
Tražite zdrav tjestenini recept? Isprobajte naše začinjene pranje linguine za sredinu obrok koji je pun okusa. Ovaj brzi i jednostavan recept za tjesteninu je velika kalorijska večera. Provjerite naše druge vruće i začinjene recepte.
