Bijeli grah, vapna Avokado salata
Sadržaj:
Želite li pripremiti salatu dan prije? Preporučujem izostavljajući avokado i priprema ostatak svog salata prema uputama. Spremite svoj salatu pokriveno u hladnjaku preko noći. Prije posluživanja, kriška i bacanje svoj avokado u salatu.
Avokado Black Bean salata je jednostavan, hladno ručak ili prilog za vaš sljedeći piknik ili ljetni obrok. Crni grah, avokado, crvene paprike i crveni luk se bacio u svježem i svijetle limete vinaigrette.
kalorija: 295kcal ugljikohidrati: 33 g Protein: 10 g masti: 15 g Zasićene masti: 2 g Natrij 939mg Kalij 842mg vlakna: 15 g Šećer: 2 g Vitamin A: 762IU Vitamin C: 40 mg kalcija: 66 mg Željezo: 3 mg
I hvala Bogu da je konačno avokado emotikona za mene opsesivno koristiti, što ću čak govori aboutTalk o staroj vijesti; taj tako 2016. godine, zar ne? Bolestan staviti da loš dječak na pravedan o išta ipak. Kakav ti je bio dan? Whatcha do? Ne postoji krivo vrijeme za pop da Avo-Moji uljepšati svoje prijatelje dan.
Stvar 2: Im jedan ofa oni ljudi koji opsesivno mentalno predbilježiti svoje obroke u svojim mislima. Prijatelji, živimo u doba dana i gdje smo dobili na informacijskom autocestom i sa nekoliko klikova pogodio izbornik u restoranu su jeli u. Istinita priča: Im ručak s prijateljima sutra, a ja već znam što Im uzimajući, sorryImnotevensorry. Quinoa punjene avokado, Im dolazi po tebe!
Ako mislite na idući salata čips put, dopustite mi da vam dati savjet insidera: Ne sjesti s cijelim torbu. To avokado salata može brzo nestati na tebe, a prije nego što to znam, da ste konzumirali ono 6-8 ljudi wouldve inače jede, Jao!
I svet guacamole, samo sam imao viziju što ovaj kompletan večera paket. Im kad ti roštiljanje do cilantro vapno škampi skewersand bacanje ih u ovaj paradajz salatu od avokada pravo prije nego što ga posluživati. Moram bili sigurni da ste je dobio nešto za proteinske teške hitters previše!
Imam nekoliko nevjerojatan go-salate u mom Repertoar , ali moram još temeljnog jedan od mojih osobnih favorita s vama: Bijeli grah, vapna avokada Salata. Ako ste je dobio par konzervi bijelog graha u špajz, ti si skoro na pola puta. Ocijedite grah i bacanje u što većem broju nasjeckanog sočne rajčice kao što eventualno može stati u posudu; Zatim dodajte nekoliko velikih šake osebujan, slano feta, obilje u sezoni kukuruz i mastan avokada. Lagano miješati cijelu stvar s jednostavnim vapno vinaigrette.
Naš online recept skup pomaže nova povrće pronaći svoje noge i daje inspiraciju onima u kulinarski rutina. Međutim, razvoju nove recepte je skupo i kao ljubavi da ne mogu to učiniti bez tebe. Hoće li donirati 3 mjesec dana kako bi se stvorili više ukusne, hranjiv obrok ideje?
Ova stranica koristi kolačiće za poboljšanje vašeg doživljaja kao što navigaciju kroz web stranice. Neki od njih su neophodni kako bi se osiguralo web stranica radi ispravno, i oni su pohranjeni na vašem pregledniku. Ove bitne kolačići su označene kao nužno ispod, a ne može se isključiti. Također koristimo kolačiće trećih strana koje pomažu nam se analizirati i razumjeti kako koristite ovu web stranicu. Ovi kolačići će biti pohranjeni samo na vašem pregledniku, ako vam dati svoj pristanak. Možete onemogućiti kolačiće, ali to može utjecati na vaše iskustvo pregledavanja. mrav znati više?
Ovo je moja ideja brze hrane. Kad imam dug, naporan dan, a ja sam ne uzimajući doma do kasno, ja ne žude izvaditi, vožnja kroz ili restoran želim svoj dom, svoju kuhinju i svoje sastojke. Ja sam bio poznat da dođe kući iz vrlo napornog dana i bič zajedno puni na tjestenina sa svježim povrćem i stvari koje imam u ostavi. Ovaj recept je nešto što sam bacio zajedno slučajno, prošli tjedan nakon mog četvrtak navečer joge sa stvarima sam imao pri ruci i bilo je tako dobro ponovno sam otišao za to ovaj tjedan. Ja dont dobiti dom gotovo do 9 navečer četvrtkom, pa nakon dugog radnog dana i 90 minuta yoge želim nešto svijetlo, ukusno i brzo.
Radije kupiti bez soli dodao grah, pa sam dodati još soli na okus. Koristio sam 1 žličica soli i žličica papra s malo više na vrhu. Ovi iznosi će se razlikovati ovisno o ukusu i ako se grah sadrže sol.
Jednostavno odličan! Kombinacija avokado, grožđe rajčice i cannellini grah je poput braka je u nebu, a zeleni luk pruža dovoljno interesa. Svijetle i lijepe, sa svježim, flavorful sastojaka. Sok od limuna i oblaganje maslinovog ulja je lagan i podcijenjen, savršeno dopuna. I tako cijenjen da to nije bilo zaglavlje s teškim začinima! Neposredno prije posluživanja, na vrhu sam salatu s nekim svježe obrijanim parmegiano-reggianom i bio je lijep dodatak. Sada je ovo način mediteranskog stila jedenja prikazanog . Dobro i dobro za vas! Čitati
Tražio sam recepte da koriste sve svježe rajčice iz mog vrta. Volimo grah salate i volimo avakado, pa je to izgledalo kao pobjednik. Napravio sam točno po receptu. Bilo je dobro, ali treba nešto. Mislim da ću češnjak ili ću ponovno, ali ja ću najviše definitivno ugađati. Čitati
Brzo, svježe i dobro
Kalorije: 86kcal ugljikohidrati: 10g proteina: 1g masti: 5g zasićene masti: 1g polinezasićena masnoća: 1g mononezasićena masnoća: 3g natrij: 5 mg kalij: 3g šećer: 3G šećer: 6g vitamin A: 1088iu vitamin C: 45mg kalcij: 14mg željezo: 1mg
