Mršava meksička salata od kupusa zdrav prilog
Sadržaj:
Tražite više zdravih meksičkih recepata?
Mršava Meksička salata od kupusa: zdrav prilog. zdrava alternativa tradicionalnim riže i graha. Njegova blago pikantan, niske u kalorija i ide savršeno sa bilo koje meksičke obroka ili kao preljev za tacos.
prije nekoliko tjedana mužić je rekao je njegov liječnik koji je morao promijeniti svoju prehranu, on je potreban da bi se smanjiti na ugljikohidrate, šećera i masti. Ovo je bio prilično grub prema njemu, jer on voli svoje meso i krumpir toliko. Napravila sam ovu istu promjenu prije par godina, moja je više za ispraznost razloga nego bilo što drugo, no još uvijek se sjećam kako je teško je promjena.
Ubrzo nakon što je sjela, on je shvatio da će to biti teže nego što je mislio. Zdjela za čips i salsa je bio samo početak. Izbornik, kao velika kao što je bio, održao vrlo malo mogućnosti i opcije koje su radili ponuda su služili sa carb-punjene strane. I nezaslađen čaj, koji samo doesnt okus kao dobro s meksičke hrane kao Margarita.
Objava: Neki od linkova u ovom postu su affiliate linkove. Ako kliknete na link i kupiti predmet, ja ću dobiti proviziju. Preporučujem samo proizvode ili usluge koje ja osobno vjerujemo da će dodati vrijednost za svoje čitatelje. Sva mišljenja izneseni su strogo sam. Pročitajte našu punu otkrivanje politike za više informacija.
Nema potrebe za kupnju salsu, pogotovo jer mnogi brandovi dodati šećer i previše soli. Ako možete nasjeckati i promiješati, možete napraviti svoj vlastiti. Za više topline, uključuje sjeme iz jalapeo. Ili ga preskočiti sve zajedno, ako vam je draže blagi Pico.
Ceviche je zastrašujuće , dijelom i zbog toga neki ljudi kažu da je sok limete kuha ribu, ali stvarno kiselost vapna mijenja bjelančevine u plodovima mora, što uzrokuje promjene u teksturi. Tako je još uvijek rawand oh-tako-ukusna. Ako ne sviđa bijele ribe, pokušajte škampi.
Da, to stog čip drug može biti zdrav. Jednostavno zamijenite kiselo vrhnje sa grčkog jogurta, napraviti svoj vlastiti guacamole i korištenje zapečeni ili čak običan pinto ili crni grah. I naravno theres još cheesebecause što će umočiti biti bez nje?
Vegan queso svibanj činiti se malo svetogrđe , ali vjerujte nam ovdje. Butternut squash, naravno, dodaje boju i drži stvari upaliti, a tamari, miso i Dijon donijeti umami okus sira. Ovaj recept traje više posla nego topi neki Velveeta, ali su pogledali sastojaka na tom oznakom?
Čak i masna, pržena meksička hrana može biti cleanand još okus nevjerojatna. Samo nekoliko jednostavnih sastojaka okus piletina, koja se peče, a zatim pura © ed sa salsom i još začina. Širiti ga na tortilja, svitak ga, pecite, i da ste dobar to ići.
Omogućuje to lice, ključna stvar u quesadilla je sir. Koza sir u ovom receptu je slana opcija koja može biti lakše probaviti. Kombinirajte s sauted luk i rajčice i spakirati sve u cijelog pšeničnog tortilja za jednostavnu i brzu večeru.
Paleo jedu ne morate odustati meksički. Dovoljno je staviti sve što je ukusno iskusan govedine i svoje omiljene taco preljevima u salate list, a ne tortilja. To ne uzeti bilo više vremena za makeand svoj ne manje neuredan ni!
Smokey škampa tacos s chorizo grah mango salsu
složenci su tako srdačna, ali oni su često teška ruku sa sirom obično oko dvije šalice vrijedan. Ovaj recept brijanja ½ šalice visoko-kaloričnu sira, a također pakiranje u dosta prehrani pozitivnih hrane, kao što su smeđa riža, konzervirane grah i kukuruz i paprika. Njegova jelo koje donosi na okus, prehrana, kao i zadovoljstvo , zahvaljujući vlaknima i proteinima je omot.
Što bolji način za proslavu Cinco de Mayo ili bilo koji običan dan nego s pjenušava sangria? S punim šalice borovnica, jagoda i naranče, ova verzija doesnt štedjeti na svježe voće! I cijeniti da je njegova napravio sa 100% pjenušava Sok od grožđa nad drugima sladila . Iako jednu šalicu pjenušava sok sweetens cijeli vrč, ako vam se sviđa sušilicu sangria, možete ići lako.
Ako meksička jela is not završiti bez Margarita, daju ovom blago slatko-i-začinjeno verzija probati. Jednostavna sirup je sklopio s mješavinom jagode, rabarbara, svježi đumbir i malo jalapeno za dozom topline. Tipična Margarita Mixes imaju oko šest žličica dodanog šećera, ali ovaj recept zahtijeva mnogo manje, a neke od slatkoće dolazi od pravog voća.
Kako pripremate rižu od cvjetače?
Ja sam već neko vrijeme stvarao zdravu meksičku rižu od cvjetača i volim ga. To čini veliku seriju tako da ćete imati mnogo ostala, koju ćete htjeti jer je tako dobro. Čak i moja djeca uživaju u ovom receptu i bilo kada mogu dobiti više povrća u svojoj prehrani, im sretna mama!
