ManyVeggie juha od povrća
Sadržaj:
Zašto vam je potrebna da bi se ova brokula, zelje i grah juhu?
Ovaj brokula i zeleno povrće soupis jedan od najboljih juha ikad. To je jednostavan za pripremu, srdačna i puna zelenila, što znači punih prednosti. To je vrsta juha koja je tako zdrava i snažna da će postati glavna osobina u svom domu. Ima brokula, hrpa zelenila, cilantro, i mornarice grah. To je pogodno za lagani ručak ili kao predjelo za večeru.
Molly Baz recept za klasični pileća juha s rezancima predstavlja rješenje zagonetke: Umjesto dodavanja svega od povrća na početku, ona posrće poput štafeta. Prvi set Vega četvrtine luk uz grubo sjeckani mrkva i celerygoes u na početku, njihova okusa curi u juhu kao i pilećim kuhara. Oni izrezati na velike komade i djelovati kao dio temeljnog zaliha.
Ali kada su te povrće iscrpljeni, oni su napete i uključi se za svježi set tanko narezane celera i mrkve. To su dodani za konačnih 45 minuta kuhanja, tako da su oni tender, ali nigdje u blizini sentimentalan. Možete dobiti slatki luksuz dugo kuhano povrće i svježinu svjež-tender one.
To je dobar savjet, ne samo za brzo kuhanje povrća, ali i za bilje: Molly počinje sa 2 cijele grančice kopra, ali thenbecause jedina stvar gora od mokrom komad celera je nit ljigav herbsfishes ih i dodaje hrpa nasjeckanim koprom kao posljednji korak.
Ova juha od povrća recept je udoban, iscjeljivanje, i zagrijavanje samo stvar za hladne noći, dana kada ste žudnja zdrava reset, ili u bilo koje vrijeme ste osjećaj malo pod vremenskim. Prvi put sam počeo čineći ga prije mnogo godina, kada sam bio odskakanje natrag iz hladnog i imao tonu slučajnih povrća u hladnjaku. Korištenje sastojke sam imala u mojoj ostava od povrća juha, konzervirane rajčice, sušeno bilje i ocat sam pretvorio ovaj promućkati povrća u iznenađujuće juhu! Od tada, Ive je napravio i opet, s različitim mix povrća svaki put. Bez obzira što proizvoditi imam pri ruci, ovaj jednostavan juha od povrća uvijek izlazi ukusna.
Zagrijte ulje u velikoj posudi na srednje jakoj vatri. Dodati luk, čajna žličica soli i nekoliko melje papra i kuhati, miješajući povremeno, tijekom 8 minuta. Dodajte mrkvu i slatki krumpir, promiješati i kuhati još 2 minute.
Zelena Boginja jačanje imuni juha ova hranjiva juha je hladno vrijeme ekvivalentno vaš električni smoothie. Njegova jarke juha prepuna sve što je potrebno da se kroz hladno i sezona gripe, bez toliko kao šmrkanje.
Im tako uzbuđen o današnjem post jer im dijeljenje neki od mojih najboljih tajni za što ga kroz nadolazeće sezone prehlade i gripe neozlijeđen. Ovo je moj omiljeni dio godine, a ja ne želim propustiti niti jedan dan biti bolestan. Ja se sve mjere opreza da ostanu zdravi, uključujući i sve moje gripe u minutu oni dostupni, pranje ruke puno, kupuju zdravu O Organics proizvode, a što ovaj predivan jačanje imuni juhu često.
tijekom jeseni i zimskih mjeseci većina nas ne imati luksuz zaustavljanja na tržištu poljoprivrednika nagomilati na svježe zelje i povrće, tako theres manje motivacije za stvaranje jarke zdrave obroke. Naši životi su zaposleniji, također, i jeli su više udobnosti hrane, što znači puno bijelog brašna, sira, šećera i masti. Taj gdje je to juha dolazi u. Ive stvorio recept posebno ciljati i ojačati imunološki sustav svaki sastojak u ovom čarobnom juhi ima posla za napraviti kako bi se držati one dreaded klice u uvali. A Ive je napravio sa super zgodan O Organics proizvode, koji su dostupni u mom području isključivo kod paviljona trgovinama.
moj MRŠAVLJENJE DETOX SOUPÂ moj Mršavljenje JUHA su i korisne prije i poslije blagdana kada samo trebate pritisnuti ponovno postaviti gumb i dobiti natrag na stazu. Moje Radiant Bok Choy SOUPmakes većina turmerics magične ljekovita svojstva, a moja pržena ZIMA povrtna juha je prepuna nutrijenata i ima najviše raskošnih grimiznu boju.
Genius! Volim svoj zeleni SMOTIESIESEASEASE za nas. Ovo je savršena alternativa! Â
Zelena božica Imuno imunološka juha Ova hranjiva juha je hladno vrijeme ekvivalentno vašem snagom Smoothie. Njegova živahna juha pakirana sa svime što je potrebno da biste dobili kroz hladnu i gripu bez toliko šmrkanja.
Zeleni u ovoj juhi od nove kuharice tvrtke Hannah Bronfmana učini ono što se dobro osjeća puno obećanja: antioksidansi, mnogo vitamina, raka prevencija i slično. Na temelju zdravstvenih prednosti, ona također ima izvrsno, zahvaljujući šačici osvježavajućeg mente i svježeg origana. "Možete ga jesti zbrku, ali volim ga spojiti u svoj vitamix", kaže Bronfman. Ako idete taj put, ona sugerira dodavanje malo kokos kreme u mješavinu pri miješanju.
recept prilagođen iz knjige učiniti ono što se dobro osjeća: recepti, lijekovi i rutine za liječenje vašeg tijela. Autorsko pravo Hannah Bronfman. Objavljeno 8. siječnja 2019. Harper Wave, otisak Harpercollins izdavača. Ponovno tiskan dopuštenjem.
Ovaj lagani spori štednjak dobra sreća juha ima crnooki grašak, zeleni i svinjetinu za zdravu, sretnu i prosperitetnu godinu. Osim toga, potrebno je vrlo malo truda za pripremu. Bacanje u Crockpot Novogodišnji dan ujutro ili novogodišnje večeri i neka kuhati cijelu noć.
rajčica zelena čila Ali oznaka marke Store je ista. Svakako provjerite španjolsku. Obično kupujem blagi ako imam spicier kobasice, tako da juha nije pretjerano začinjena. Ali to ovisi o tome kako vam se sviđa stvari. Zapamtite da uvijek možete dodati začin; Teže je oduzeti.
Nedavno sam bio u restoranu u središtu Santa Ana gdje sam glupo dopustila da se razgovaram u naručivanju kuća Kale Salata. Obično sam teška prodati kada je u pitanju Kale, ali mi se svidjela mlada konobarica entuzijazam kao što je uvjeravala da nitko nikada nije volio salateven kale mrzitelja. Možete pogoditi kako se to ispostavilo. Im ikad outlier.
Ovaj recept je prilagođen od one u Marthi Rose Shulmans kuharica, najbolje od recepata za zdravlje. Knjiga je objavljena u 2010, ali još uvijek možete dobiti na Amazonte. Schulman je bivši NY Times Foresa i autor više od dvadeset i pet knjiga. Također je napisala za Bon Appetit, hranu i vino, lijepo kuhanje i ušteđe. Nadmoćan spiterski pisac M.. , Fisher je rekao o njoj, Martha Rose Shulman ima urođeni osjećaj za arome i vrijeme. Ona zna koliko će staviti u sve što radi, a to se kreće od cimeta do zdravog razuma, sve se pomiješalo s ljudskim razumijevanjem ljubavi i svega tog posla.
Četvrti korak: Dodajte vrhove mrkve i poslužite
Mrkva stabljike su jestive i mogu se jesti. Zapravo, oni su ukusni u umacima poput pestosa ili chimichurri , u juhama ili sezoni biljnih juha, pa čak i savezu kao prilog. Oni su u istoj obitelji kao i peršin i cilantro i imaju herby, zemljani okus.
Održivi Kuhinja Savjeti i trikovi
Ova glatka, smaragdna juha ima ukusne ugrize nježne slanutak i slatkog zelenog graška. Blender uranjanja čini brzi rad čira bazu, ali također možete pokupiti juhu u tradicionalnu miješalicu i čistu u serijama. Začinjena kremastim tahini, kopranom i sokom od limuna, ova zadovoljavajuća juha je jednostavan i kreativan način za jesti vaše povrće i dostojno izdanje na vaš izbornik 2021 zahvalnosti!
Bilo kakva juha od graha može se poboljšati samo uz dodatak zelenila. Volim kale i bijeli grah u gotovo svakoj kombinaciji. Izrada minestrone ? Odrezati neke kale i promiješati ga u juhu nakon što je sve učinjeno. Pustite da stopi pet minuta ili tako da vile kale i da ste dobro ići.
